Inmet emite alerta de baixa umidade para 67 municípios da PB; saiba como se livrar do calor

Publicado: 29/09/2024

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O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, nesta domingo (29), um alertas de baixa umidade com grau de severidade perigo potencial, de cor amarela para 67 cidades do  Sertão da Paraíba. Devido a grande quantidade de calor, há chances de incêndios florestais e danos à saúde. Veja a lista abaixo.

De acordo com o instituto, a umidade relativa do ar variando entre 30% e 20%, com risco de incêndios florestais e à saúde como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

Cuidados

Devido ao calor, os moradores dessas cidades devem beber bastante líquido, não realizar a prática de atividades físicas, evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, e se possível utilizar um hidratante para pele e umidificar o ambiente. Também é recomendável comer frutas, legumes e vegetais, usar soro para hidratar nariz e olhos, vestir roupas leves e se manter os ambientes ventilados.

Perigos

Para evitar casos de insolação e desidratação, em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.

Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.

Idosos

Os cuidados devem ser redobrados com os idosos, mais vulneráveis à desidratação nas altas temperaturas. Neles, o calor extremo pode provocar sintomas que vão desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas, até efeitos na pele, como maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que também ressecam e podem ficar descoradas.

Para esses casos, a indicação é a de procurar atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs) ou Unidades Básicas de Saúde (UBSs), para passar por avaliação médica que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa.

Cidades que estão sob alerta de perigo:

  1. Água Branca
  2. Aguiar
  3. Aparecida
  4. Bernardino Batista
  5. Boa Ventura
  6. Bom Jesus
  7. Bom Sucesso
  8. Bonito de Santa Fé
  9. Brejo dos Santos
  10. Cachoeira dos Índios
  11. Cajazeiras
  12. Cajazeirinhas
  13. Carrapateira
  14. Catingueira
  15. Catolé do Rocha
  16. Conceição
  17. Condado
  18. Coremas
  19. Curral Velho
  20. Diamante
  21. Emas
  22. Ibiara
  23. Igaracy
  24. Imaculada
  25. Itaporanga
  26. Jericó
  27. Joca Claudino
  28. Juru
  29. Lagoa
  30. Lastro
  31. Malta
  32. Manaíra
  33. Marizópolis
  34. Mato Grosso
  35. Monte Horebe
  36. Nazarezinho
  37. Nova Olinda
  38. Olho d’Água
  39. Paulista
  40. Pedra Branca
  41. Piancó
  42. Poço Dantas
  43. Poço de José de Moura
  44. Pombal
  45. Princesa Isabel
  46. Riacho dos Cavalos
  47. Santa Cruz
  48. Santa Helena
  49. Santa Inês
  50. Santana de Mangueira
  51. Santana dos Garrotes
  52. São Bentinho
  53. São Domingos
  54. São Francisco
  55. São João do Rio do Peixe
  56. São José da Lagoa Tapada
  57. São José de Caiana
  58. São José de Espinharas
  59. São José de Piranhas
  60. São José de Princesa
  61. Serra Grande
  62. Sousa
  63. Tavares
  64. Triunfo
  65. Uiraúna
  66. Vieirópolis
  67. Vista Serrana

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