Crianças,Jovens, adultos e idosos do município de Montadas agora contam com mais uma opção para fazer exercícios físicos. Em conversa com o Se Liga PB, o personal trainer Sérgio Farias anunciou que está oferecendo, GRATUITAMENTE, um projeto de práticas esportivos ao ar livre.
Na noite desta quinta-feira(13), foi dado o pontapé inicial, em uma aula inaugural, que aconteceu no campo de futebol municipal. Sérgio ainda diz que todas as quintas estará realizando este projeto, todas às quintas, a partir das 18h.
“Sem contra indicação. A prática de atividades desse nível ao ar livre libera níveis mais elevados de substâncias que melhoram o humor trazendo sensação de felicidade e de calma no pós-exercício. Além do bem estar, o projeto tem como objetivo levar bons hábitos para o publico alvo, contribuindo assim com a saúde física e mental”, explicou o personal.
Por fim, ele convida a todos os moradores de Montadas, de todas as idades, a comparecer no campo, no dia e horário marcado, e participar das atividades desenvolvidas.
Redação
